資料來源:
http://content.edu.tw/vocation/child_care/ks_sd/newmother/dir11A.htm

孕婦可以吃素嗎?吃素並不是什麼壞事,但卻也不儘如想像中的好,其是對準備受孕或已懷孕準媽媽更須衡量自身狀況,多方評估注意,才不致於影響自身及胎兒健康,讓吃素媽媽能吃出健康寶寶。

  由於宗教的因素以及人道主義觀點,許多人支持素食主義。而且越來越多人認為素食對健康有益而選擇吃素,使得素食蔚為風尚。

  通常一般人的食相當簡單,常以米飯、水果、青菜、豆製品概括全部的食物,頗令人懷疑素食者的營養夠嗎?尤其是預備懷孕的婦女或已懷孕準媽媽們,心裡壓力更大,因為胎兒的健康與否,全取決於母親懷孕前及懷孕期間的健康、營養狀況,因此準媽媽難免擔心吃素是否會導致營養不良,影響胎兒生長及智力發育。

  如果在懷孕期間仍非吃素不可,一定要知道可能遭遇的問題,及如何預防它們發生。

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懷孕期要少吃的水果及食物:



木瓜、蘆薈、薏仁、山楂

容易流產 木瓜含有女性荷爾蒙,容易幹擾孕婦體內的荷爾蒙變化,尤其是青木瓜,孕婦更應完全戒除,因為它不但對胎兒的穩定度有害,還有可能導致流產。在東南亞國家,當地居民還會用吃木瓜來避孕,可見木瓜對於生產是不利的。至於蘆薈,目前有對動物進行過實驗,研究發現蘆薈對於動物,會造成流產的結果。薏仁是人們熟悉又常食用的食品和中藥,其味甘淡,性微寒,有健脾胃、利水滲濕、清熱排膿之功。然而薏仁之根,古書上曾拿來做為墮胎之用。此外,實驗研究也發現薏仁油,會增加兔子與豚鼠的子宮興奮收縮。而女人懷孕後常伴有困倦、壞心、嘔吐、食欲不振等反應,特徵垂青吃一些酸甜果品,山楂酸性甜合口,大多孕婦垂青吃。但是,醫學證明山楂對子宮有一定的收縮作用,可促使子宮收短。所以懷孕禁忌中的一條就是別吃木瓜、蘆薈、薏仁、山楂這些食物。



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有鑑於接到許多朋友的電話及來信詢問,

關於懷孕期間及產後可以補充的水果,

我自己的小表妹,也是剛生完一個寶寶,然後又懷孕了,

而且她先生家又都是吃素的(所以當然她也願意跟著吃素),

於是我上網搜尋了許多關於懷孕期間及產後的相關資料,

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Taiwan Mango, Apple Mango, Irwin Mango, Mango Fruit, Fruit Mango

喜歡愛文芒果的朋友們,

現在正是枋山愛文芒果的產季,

愛文芒果的枋山農場裡,

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冬季(南半球的夏季)櫻桃已經產季結束了,

接到許多還想訂購櫻桃的善心人士的踴躍來電(這裡是櫻桃基金會來著~~),

我真的也很想賣給大家好吃的櫻桃阿~~~

無奈水果本人是一種很龜毛的產品,

需要她的時候,她不是還沒開始產季,不然就是產季已結束,

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我剛剛拿到了公司的排程單,

香水椰子已經進入產季了!!

本公司直接從泰國進口大量的香水椰子,

CP值超高,

如有需要,請與我聯繫,

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紐西蘭櫻桃,28~30mm,5公斤

紐西蘭空運櫻桃,

28~30mm,2公斤裝,

1600元含運。(如欲購買2盒,同地址為2900元含運)

28~30mm,5公斤裝,

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美國富士蘋果,4131,4129

最近北半球的蘋果已經接近產季的尾聲了,

日本蘋果目前有只有套袋富士、金星、世界一還有庫存,

其他都被掃光了。

美國富士蘋果聽說今年非常好吃,

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親愛的大家,

想買便宜又新鮮的櫻桃,

請快來看這裡!!!

是的,標題!!!就是這樣,我也沒什麼可說的!!!

新鮮剛來台的櫻桃,

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韓國梨-5公斤進口原封箱

親愛的朋友們,您們好!!

想向您們分享一個大大大消息,

因為台灣梨的衝擊,

我們的韓國梨為了新鮮售出,

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